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3月15日（水）

2023/03/15(水曜) 18:42 No.639

ピント調節の目薬を処方してもらったけど、それだけで、目の疲れが
良くなるはずもなく、今日はほとんどテレビもPCもせず過ごす。
午後、キューピーコーワーiプラスが届いた。
でも、興和薬品の製品には怖いという観念があって、手が伸びない。
口コミや、副作用や、ネット検索。
そのあと、オープンAIにも聞いてみた。
目薬と勘違いしてるような答えであらあら。

情報をうのみにできないな。アリナミンやベリックスBeについても
聞いてみた。

Q：アリナミンEXプラスやべリックスBEプラスは効果ある?
A：アリナミンEXプラスとベリックスBEプラスは、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、L-システインなどの栄養素が含まれたサプリメントです。これらの成分は、疲労回復や神経の働きをサポートすることが知られています。
これらのサプリメントは、正しい用法・用量で使用する場合、疲れやストレスによる身体の不調を改善することができるかもしれません。ただし、症状や体質によっては、必ずしも効果を発揮しない場合もあります。
また、サプリメントの成分量や品質によっては、副作用やアレルギー反応が起こる場合があります。そのため、使用前に医師や薬剤師に相談し、適切な用法・用量を守ることが大切です。
疲れやストレスによる身体の不調を感じた場合には、まずは十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動などを心がけることが重要です。その上で、サプリメントの利用を検討する場合は、医師や薬剤師に相談することをおすすめします。

とのこと、まあ、妥当な答えか。
とにかく、今日は薬は飲まずに、ここのサイトのマッサージ。
https://youtu.be/jpVBNLyiypY

3月14日（火）

2023/03/14(火曜) 16:09 No.637

冷え込んだ昨日とは違って、また19度になるとかの予報で、
軽装でちょっと遠くの眼科へ出かけた。
寒い、風が冷たい。もう一枚着てくればよかったかと
思ったけど、30分ほど歩くうち、春の日差しが気持ち良くなった。
目の疲れはピーク、昨夜はアリナミンを飲んだが、ほんとはこんなでは
だめだと思ってるので。
いろいろ検査をして、医師の話。近くを見る眼鏡と、普段の生活の
眼鏡の二つがあった方がいいと。
このことは近所の眼科でも言われていたが、普段用の眼鏡は強すぎるし、近くを見るのに不便で使わなくなっていた。
中間のメガネなら、まあいいかもと思うが。
とにかく、再度検査をして、眼鏡の処方をしてもらうことに。
目が疲れやすいということはこんなところにあるのかもしれないしと
妙に納得した。
でもどうかな、二つを使いわけるようになるかな、
今になって自信がなくなってきた。
先に内科で目薬貰ってたので、ドライアイの目薬を貰って戻ってきた。
にわうめがきれいに咲いてるのを見つけた。

検査内容

2023/03/14(火曜) 16:23 No.638

屈折検査、精密眼圧測定、角膜曲率半径計測、

細隙灯顕微鏡検査（さいげきとう）

細隙灯顕微鏡検査は眼の検査の中でも非常に重要なもので、通常、診察の都度行われます。
細隙灯（さいげきとう）と呼ばれる拡大鏡を使い、帯状の光を目に当てて、主に前眼部を観察します。結膜、角膜、前房水、虹彩、瞳孔、水晶体等が観察でき、特殊なレンズを用いると後極部(硝子体・網膜等)の状態を観察することもできます。）

S病院へ行ったのは

2023/03/16(木曜) 11:08 No.640

履歴をしらべたら、2020年の11月だった。
次の年も行こうとし、昨年も行こうと思ったけれど、
遠いのもあり、コロナもありで行ってなかった。
眼底と視野検査をする予約をしていたが、眼底検査は
断って、視野検査だけしてもらっていた。

目が痛くなると、近くの眼科で済ませていた。
信用しないわけではないけれど、
近くのは白内障の予防薬を必ず処方するので、不信感を
持ってる、あの薬はもう数年前に効果なしの判断がついてる
ものなのに。仕方ないから貰っても捨てるだけだったけど、
病院へ行けば眼精疲労は気持ち、軽くなる、目薬やひどい時は
飲む薬ももらえたし。
それにしても2年も行かなかったとは・・・

3月13日（月）

2023/03/13(月曜) 19:08 No.636

昨日よりもマイナス11度も低い気温、冬に逆戻り。
ダウンを着て出かけた。目の疲れがピークで、昨夜は肩と腕の
だるさで、半分死にかけてた( ;∀;)
字幕の韓流ドラマを見つ続けた報い、それに、王将戦のコメント欄の
細かい文字も読んでたし。
温湿布したり、マッサージしたり、出来ることはやったけど。
やっぱり、塩野義より、アリナミンの方がいいのかもと
思ったり、病院へ行かなくてはと思ったり。
でも今日、やったことはアマゾンにキューピコーワーゴールドの
錠剤を注文したことだけ。明日は絶対病院行かなくては。
永瀬さんが今日山崎さんに勝って、叡王挑戦者戦に出てきた、
菅井さんとの対決だ。行けるかな。
テレビもPCも出来ないので、朝から、お掃除三昧、それでも足りなくて、夜宮まで散策。こぶしの大木も満開だった。
夜宮の梅園の梅はきれいに終わってた、枝垂れを見ないまま
終わってしまった。

3月12日（日）

2023/03/12(日曜) 15:58 No.635

藤井君王将初タイトル防衛。
4時前の終了。シリーズ4勝2敗での防衛。
竜王戦の広瀬さんと同じク2敗して、羽生さんも強かった。
アベマと違って、囲碁将棋連盟のYou Tubeでの観戦って
なんかなじまない、王将戦が終わったので、解約かな。

目が疲れて肩から腕の方にまで来てるので、今日はもうこれで
おしまい。
昨日見たこぶしの花。

3月11日（土）

2023/03/11(土曜) 17:03 No.634

気温、ほんと高い、初夏の頃みたい。
明日は雨の予報なので、もう盛りを過ぎてるかもしれないけど、
河津さくらを見に行ってきた。
豊前松江の河津桜の動画を見て、とってもきれいで
ちょっと行ってみようかなと思ったりもしたけれど。
もう豊前松江も見ごろは過ぎてるかも・・・

3月10日（金）

2023/03/10(金曜) 18:29 No.633

今日は病院へ。2ヶ月ぶり、特定検診も兼ねて。
もう、検査したって、どうなるものではないと思うけれど、
勧めに応じてレントゲンや心電図なども。
目下のところ、目の疲れが激しいというと、眼科でもらう薬も
処方してくれた、昨日からアリナミンに替えて塩野義のべリックスBEを
飲んでる、こっちの方が効果がありそう。
目の疲れと侮ってはいけないとは思うけど、緑内障でなければ
まあもう何でも仕方ないと思ったりする。
人は年をとっても穏やかに、生きてはいけない、ますます
病気が襲いかかってくる気がする、85歳過ぎの大半はがんになってる
なんて説もあったりする。
願わくば、その病に気付かずに生を
全うできれば幸福だ。
検査はだから、やっぱりもう必要ない気がする。

昨日のB-1の順位戦、中村さんは羽生さんに負けたけれど、
澤田さんが三浦さんに負けたことで、A級の昇級と8段昇段が
決まった。佐々木さんも昨年は悔しかっただろうけど、
念願のA級入り。イケメン二人のA級昇級、8段昇段！
中村さんを下した、羽生さんは本当にすごい。
明日からの王将戦第6局は先手番でタイトル戦が始まる。
侮れない。

3月9日（木）

2023/03/09(木曜) 18:16 No.632

雨の予報だったけど降らなかった、気温21度と春を通り越して
初夏、でも外に出れば話かな、家の中では相変わらず、
ファンヒーターがついてる。
昨日の名人挑戦プレーオフは藤井君の勝利、
そんなに危ないというところはなかったと、
終わってみれば思うけど、途中は広瀬さん優勢が続いて
PCを見ない時間もあった。
4月から藤井君の名人挑戦が始まる。

今日はB-1の順位戦、中村太地さんを応援してまた、
夜中に目を覚ますかな。対戦相手の羽生さんは強い。
トップを走っている中村さんだけど、順位が低いから
負けるとA級はお預けになるかも。

3月8日（水）

2023/03/08(水曜) 07:46 No.631

福岡は今日、5月の気温だとか、まあストーブはついてるけど、
快適な気候になってきた。

伊藤匠5段は頭はねで、C-1残留となった、
石井健太郎六段、青嶋未来六段、渡辺和史五段がB級2組に昇級しました。
と、将棋連盟のトピックにもいち早く報じられていた。
You Tubeに昇級の喜びの動画が出てたし。
青嶋さんの対局がなかなか終わらず、一縷の望みを持ってみてたけど、
ダメだった、1期抜けは藤井君も出来なかったC-1。
トップを走っていても最後の1敗で脱落するとは・・・
阪口6段も降級点がつくか否かの勝負、負けられなかったらしい。
最後の対局が阪口さんと知って、ちょっと安心したのは
見る側だけだったかな。とにかく悔しい，残念。
今日は名人戦挑戦をかけて、藤井君は広瀬さんと対局、
どうなるだろう。

3月7日（火）

2023/03/07(火曜) 18:35 No.630

ちょっとまた、目の調子がおかしくなってきたかも。
2年前に行った、眼科へ行こうかと電話したけど、話し中、
後でと思っているうち、なんかやっぱりいいかと、アリナミンEXを
飲んだ。このところビタミン剤はずっと飲んでなかった。
掃除のサイクルはきちんと回っているし、そんなにPC漬けというわけでも
ないけれど、寝る前だったり、夜中のタブレットが意外と
時間を使ってるのかも。タブレットはもはや中毒。
それとYou Tubeの広告を外す契約があだになってるかな。
なんて他人事みたいなことを言ってるのはアリナミンの効果で
今は調子がいいから。
今日はC-1組の順位戦、一人全勝でトップに立ってる匠君だけど、
1敗で追ってる3人がいて、負ければ上がれないかもしれない。
今のところ阪口さんの方が優位、他の3人は優勢、胃が痛くなりそう。

3月6日（月）

2023/03/06(月曜) 18:25 No.629

楽勝と思っていた出だし、結果は敗北。
逆転に次ぐ逆転、一喜一憂の後、藤井君の悔しそうな、
あきらめきれない表情が何度も何度も画面に。
藤井君が詰み筋を間違えたのだから、仕方ない。
いろんな解説があったけれど、まあここかなあ。
https://youtu.be/Ck5ujbCCRb4
あゆむさんも解説動画載せてたので、しっかり見たけど。

まあいろいろ反省点はあっただろうけど、次は負けないと思う。
渡辺さんのメンツも保てたし、3局はこの結果でよかったのかもと、
自分に言い聞かせて、虚無感を紛らわせた。

昨日は延期されてた平尾台の野焼き、いいお天気だったから、
野焼きの景色は素晴らしかっただろうな。
ニュースはいろいろ見たけど、ここがいち早くアップしてた、
全体が見えてまあ、いい動画だ。なんでもそうだけど、
旬をアップするのが一番。

https://youtu.be/lpOYBG1aJJY

https://www.youtube.com/watch?v=tZgbdfMGs_4

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